Het is in België altijd even wachten op zomerse temperaturen, maar dat betekent niet dat je je voorzorgen niet kunt nemen. Voor je het weet schiet het kwik opnieuw de hoogte in en wordt verkoeling zoeken een heuse uitdaging. In het slechtste geval is het in je slaapkamer zelfs te heet om van een gezonde nachtrust te kunnen genieten. Gelukkig zijn er heel wat maatregelen die je kunt treffen om je huis te koelen tot een aangename temperatuur. Lees snel verder.
Wanneer de buitentemperatuur langer dan vijf dagen boven de 25°C oploopt, en er tijdens minstens drie van die vijf dagen temperaturen van 30°C of meer gemeten worden, spreken we van een hittegolf. Het is je wellicht al opgevallen dat er in het weerbericht dan ook sprake is van hogere ozonconcentraties. Vooral voor jonge kinderen, bejaarden en zieken houden die factoren ernstige risico’s in, maar zowat iedereen kan last krijgen van uitdroging, oververhitting, uitputting, zonneslag of in het slechtste geval een hitteslag. Zoveel mogelijk hitte en ozon vermijden is dus de boodschap, en dat lukt het best met een aangenaam koele woning.
Het feit dat onze woningen steeds beter geïsoleerd zijn kent talloze voordelen. Zo blijft warmte in de regel beter buiten. Vooral je dakisolatie is een goede bondgenoot voor een aangename binnentemperatuur. Tegelijkertijd betekent het echter ook dat warmte die toch binnenkomt, beter blijft hangen. Eens je huis aanvoelt als een sauna, is het dus moeilijker om die hitte weer af te voeren. Omdat voorkomen beter is dan afkoelen, is het verstandig om je woning overdag te verduisteren en ramen en deuren gesloten te houden zolang het buiten warmer is dan binnen. Het helpt ook om elektrische toestellen uit te schakelen.
Hou je van planten? Dan hebben we goed nieuws: doordat ze vocht vasthouden, helpen ze de temperatuur in huis ook op peil te houden. Jammer genoeg zijn planten alleen vaak onvoldoende om écht verkoeling te bieden. Een ventilator biedt evenmin soelaas. Die blaast enkel warme lucht in het rond – tenzij je hem laat blazen over een bak met koud water. Kies je echter voor airconditioning, dan bepaal je niet alleen de temperatuur in huis, maar kun je ook de luchtvochtigheid in huis regelen en de binnenlucht zuiveren.
Er bestaan talloze uitvoeringen en modellen airco’s. Zo kun je een lucht/lucht- of lucht/water- warmtepomp of vloerverwarming ook als airconditioning inzetten. Dat zijn bijzonder duurzame en ecologische opties. Heb je snel nood aan verkoeling? Dan kan een mobiele airco je even verder helpen, al ben je beter af met een split airco. Ongeacht het gekozen systeem is het belangrijk om de airco juist te gebruiken. Zo mag het verschil tussen de binnen- en de buitentemperatuur niet meer dan 7 graden bedragen en moet je de aircofilters regelmatig (laten) reinigen om te genieten van schone lucht.
Eens je huis op temperatuur is, kun je het best uit de zon blijven en zware lichamelijke inspanningen vermijden. Blijf op de warmste momenten zoveel mogelijk binnen en hou verder je aan volgende tips:
